10月132026 じっくりリフレッシュヨガ（3日制）11:15～12:15 10/13、20、27 代表的なヨガポーズの完成形を目指して無理なくじっくり行い、身体全体を癒しながら整えていきます。 身体の歪みや姿勢を改善し解放感を実感しましょう。 インターネット申し込みはこちら 日時10/13、20、27（いずれも火曜日） 11:15～12:15 講師紅林あゆ美（ヨガインストラクター） 会場４F レクホール 対象16歳以上 参加費1,650円 ※10/6（火）までにお支払いください。 定員30名 申込み方法8/26（水）～ インターネット・電話・窓口（先着順） 電話・窓口 9:00～20:00 インターネット 初日のみ13:00～ ※申込初日の13:00までは、お1人様1講座までの申込受付となります。 持ち物運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）
