5月122026

じっくりリフレッシュヨガ【身体に優しいリラックスヨガリニューアル】

「身体に優しいリラックスヨガ」がリニューアルします。

今回より、2クラス体制に変わります。
5月のみ、1日ずつのお申込み受付となります。
どちらのヨガが自分に合っているか、ぜひこの期間にお試しください。
※6月以降は月毎のお申込み受付となります（3日制）。

こちらの「じっくりリフレッシュヨガ」は、
代表的なヨガポーズの完成形を目指して無理なくじっくり行い、身体全体を癒しながら整えていきます。
身体の歪みや姿勢を改善し解放感を実感しましょう。

日時	5/12、19、26（いずれも火曜日） 11:15～12:15
講師	紅林あゆ美（ヨガインストラクター）
会場	４F レクホール
対象	16歳以上
参加費	1回600円（保険料込） ※開催日の1週間前までにお支払いください。
定員	各30名
申込み方法	3/26（木）～　インターネット・電話・窓口（先着順）電話・窓口　9:00～20:00 インターネット　初日のみ13:00～ ※申込初日の13:00までは、お1人様1講座までの申込受付となります。
持ち物	運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）