11月012025 11月・歌うボイスエクササイズ（3日制） 歌ってコアトレ！ 上手に歌うための呼吸法を学び、体幹を鍛えます。 運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。 日時11/1・22・29（土） 午前10時～11時 講師こーりょー（日本ボイスエクササイズ協会トレーナー） 会場４階 ホール（レク用） 対象16歳以上 参加費1,800円 支払期限：10月25日（土） 定員30名 申込み方法9/26(金)～インターネット・電話・窓口（先着順） ※インターネットは初日のみ13時から受付開始 ※講座受付初日は、13時まではお１人１講座までの申込受付となります。 持ち物動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル
