1月112025 1月歌うボイスエクササイズ（3日制） 楽しく歌を歌いながら体幹を鍛えていき、健康になっていくプログラムです。 ダイエットにもストレス解消にもおススメです。 日時1/11・18・25 午前10時～11時 講師こーりょー（日本ボイスエクササイズ協会トレーナー） 会場4階ホール（レク用） 対象16歳以上 参加費1,800円 定員25名 申込み方法11/26～インターネット・電話・窓口（先着順） インターネットは11/26のみ13時～受付開始 持ち物動きやすい服装、飲み物（ふた付きのもの）、タオル
