11月052024 身体に優しいリラックスヨガ（4日制） 自宅でもできる簡単なヨガポーズを学びます。 インターネット申し込みはこちら 日時11月5日、12日、19日、26日（いずれも火曜日） 午前11時15分～12時30分 講師紅林あゆ美（ヨガインストラクター） 会場４F レクホール 対象16歳以上 参加費2,200円（保険料込） 定員30名 申込み方法9/26（木）～ インターネット・電話・窓口（先着順） 持ち物運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）
