12月102024 身体に優しいリラックスヨガ（2日制） 自宅でもできる簡単なヨガポーズを学びます。 インターネット申し込みはこちら 日時12月10日、24日（いずれも火曜日） 午前11時15分～12時30分 講師紅林あゆ美（ヨガインストラクター） 会場４F レクホール 対象16歳以上 参加費1,100円（保険料込） 定員30名 申込み方法10/26（土）～ 受付窓口・電話 9:00～ インターネット 初日のみ13:00～ 持ち物運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）
