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自宅で気軽に簡単ヨガ

自宅でもできる簡単なヨガポーズを学びます。

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日時

11月21日(火)
午前11時15分~12時30分

講師

紅林あゆ美(ヨガインストラクター)

会場

4F レクホール

対象

16歳以上

参加費

各550円(保険料込)

定員

30名

申込み方法

インターネット・電話・窓口(先着順)

持ち物

運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物(水分補給)