10月082024 火曜夜のパワーヨガ(10月限定単発体験) <<新設講座>> アシュタンガヨガ(運動量が多いヨガ)をベースに考えられたヨガで、とてもパワフルに動いていくヨガ。筋肉トレーニングの効果も高く、一連の動きをスピーディーに続けます。 ※10月のみ単発体験申込OK!お 1回につき600円 お着替えが必要な方は、 1階体育館更衣室をご利用ください。 インターネット申し込みはこちら 日時10月1日・8日・22日・29日(火) 10月限定でお好きなお日にちで体験ができます。料金は下記をご覧ください。 午後7時~8時 講師岩本律子(メガロス公認インストラクター) 会場4F レクホール 対象16歳以上 参加費10月限定の単発体験料金 1回につき600円(保険料込) 定員30名 申込み方法インターネット・電話・窓口(先着順) 8月26日から受付開始 インターネットは8月26日のみ13時~受付 持ち物運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物(水分補給) ※マットの貸し出しあります。 ※自分のヨガマットを使用したい方は持ち込みOK