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火曜夜のパワーヨガ(10月限定単発体験)

<<新設講座>>
アシュタンガヨガ(運動量が多いヨガ)をベースに考えられたヨガで、とてもパワフルに動いていくヨガ。筋肉トレーニングの効果も高く、一連の動きをスピーディーに続けます。
※10月のみ単発体験申込OK!お
1回につき600円

 

お着替えが必要な方は、
1階体育館更衣室をご利用ください。

インターネット申し込みはこちら

日時

10月1日・8日・22日・29日(火) 10月限定でお好きなお日にちで体験ができます。料金は下記をご覧ください。
午後7時~8時

講師

岩本律子(メガロス公認インストラクター)

会場

4F レクホール

対象

16歳以上

参加費

10月限定の単発体験料金 1回につき600円(保険料込)

定員

30名

申込み方法

インターネット・電話・窓口(先着順)
8月26日から受付開始
インターネットは8月26日のみ13時~受付

持ち物

運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物(水分補給)
※マットの貸し出しあります。
※自分のヨガマットを使用したい方は持ち込みOK