11月052024 リズムエクササイズ（８日制）１１／５～１２／２４ 音楽に合わせて, 簡単なストレッチや体操を行います。 運動不足を感じている方や、体力維持のために運動をしたい方に おすすめです！ お申込みはこちら 日時11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24 (毎週火曜日) 午前10時～11時30分 講師上村喜美代/宮川時江（足立区公認スポーツ指導員） 会場１F 体育館 対象16歳以上 参加費4,800円（保険料込） 定員50名 申込み方法9/26~インターネット・電話・窓口（先着順）。インターネットでの申し込みは初日は13時から。 持ち物動きやすい服装（T シャツ、ジャージなど）、室内シューズ、汗拭きタオル、フタ付き飲み物
