1月072025 リズムエクササイズ（１０日制）１／７～３／２５ 音楽に合わせて, 簡単なストレッチや体操を行います。 運動不足を感じている方や、体力維持のために運動をしたい方に おすすめです！ お申込みはこちら 日時1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、2/25、3/11、3/18、3/25 (毎週火曜日：2/11と3/4はお休み) 午前10時～11時30分 講師上村喜美代/宮川時江（足立区公認スポーツ指導員） 会場１F 体育館 対象16歳以上 参加費6,000円（保険料込） 定員50名 申込み方法11/26~インターネット・電話・窓口（先着順）。インターネットでの申し込みは初日は13時から。 持ち物動きやすい服装（T シャツ、ジャージなど）、室内シューズ、汗拭きタオル、フタ付き飲み物
