1. HOME
  2. 講座案内
  3. 健康体力づくり
  4. ウォーキング&ストレッチ

ウォーキング&ストレッチ

ウォーキングとストレッチを通して健康な体を目指します。

ウォーキングは気軽にできる有酸素運動です。皆で一緒に歩きましょう。

※雨天、高気温など発令された時は、屋内になる場合がございます。

日時

1月25日(木)
午後1時15分~3時15分

講師

千葉 常晴((公財) 日本スポーツ協会公認 コーチ1)

会場

近隣公園他
(受付後1Fロビーにお集まりください。)

対象

16歳以上

参加費

300円(保険料込)

定員

20名

申込み方法

当日窓口受付(先着順)

持ち物

水分補給用の飲み物、動きやすい服装、歩きやすい靴でお越しください。