11月212023 からだ元気体操A・B（5日制） 脳トレや簡単なストレッチを行いましょう。 日時11/21、28、12/5、12、19（いずれも火曜日） Ａ)午後1時15分～2時45分 Ｂ）午後3時～午後4時半 講師A：上村喜美代/原田恵美子（足立区公認スポーツ指導員） B：塚原政恵(足立区公認スポーツ指導員) 会場４F レクホール 対象おおむね50歳以上の方 参加費3,000円（保険料込） 定員Ａ)30名 B)15名 申込み方法インターネット・電話・窓口（先着順） 持ち物運動しやすい服、タオル、ふた付きの飲み物、室内用くつ
