11月112025 からだ元気体操A・B（6日制） 脳トレや簡単なストレッチ、音楽に合わせて体操を行います。 日時11月11日、18日、25日 12月2日、9日、16日（いずれも火曜日）（12月23日はお休み） A) 13時15分～14時45分 B) 15時～16時30分 講師A：上村喜美代／神繁美（足立区公認スポーツ指導員） B：塚原政恵(足立区公認スポーツ指導員) 会場4F レクホール 対象おおむね50歳以上の方 参加費3,600円（保険料込） ※11/4(火) までにお支払いください 定員A) 30名 B) 15名 申込み方法9/26(金)～先着順 電話・窓口 9時～ ／ インターネット 初日は13時～ ※初日は13時まではお１人１講座までの申込受付となります。 持ち物運動しやすい服、タオル、水分補給用の飲み物、室内用くつ
