11月102026 からだ元気体操A・B（6日制） 脳トレや簡単なストレッチ、音楽に合わせて体操を行います。 はじめての方も楽しめる簡単なエクササイズです。 見学（無料）は随時受け付けております！ ご希望の日時をお電話にてお気軽にお知らせください。 インターネットからのお申し込みはこちらから 日時11月10日、17日、24日 12月8日、15日、22日（いずれも火曜日） ※11月3日、12月1日はお休み A) 13時15分～14時45分 B) 15時～16時30分 講師A：上村喜美代／神繁美（足立区公認スポーツ指導員） B：塚原政恵（足立区公認スポーツ指導員） 会場4F レクホール 対象おおむね50歳以上の方 参加費各3,600円（保険料込） ※11/3(火) までにお支払いください ※窓口でのお支払いは現金のみです 定員A）30名 B）15名 申込み方法9/26(土)～先着順 電話・窓口 9時～ ／ インターネット 初日は13時～ ※初日は13時まではお1人1講座までの申込受付となります。 持ち物運動しやすい服、タオル、水分補給用の飲み物、運動靴
