5月122026

ゆったりリラックスヨガ【身体に優しいリラックスヨガリニューアル】

「身体に優しいリラックスヨガ」がリニューアルします。

今回より、2クラス体制に変わります。
5月のみ、1日ずつのお申込み受付となります。
どちらのヨガが自分に合っているか、ぜひこの期間にお試しください。
※6月以降は月毎のお申し込み受付となります（3日制）。

こちらの「ゆったりリラックスヨガ」は、
ストレッチ中心のヨガで身体をほぐして緩めてきます。
ゆったり呼吸をして身体の凝り固まりを癒しながら、心地の良い身体づくりを目指します。

日時	5/12、19、26（いずれも火曜日） 10:00～11:00
講師	紅林あゆ美（ヨガインストラクター）
会場	４F レクホール
対象	16歳以上
参加費	1回600円 ※開催日の1週間前までにお支払いください。
定員	各30名
申込み方法	3/26（木）～　インターネット・電話・窓口（先着順）電話・窓口　9:00～20:00 インターネット　初日のみ13:00～ ※申込初日の13:00までは、お1人様1講座までの申込受付となります。
持ち物	運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）