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身体に優しいリラックスヨガ(3日制)

自宅でもできる簡単なヨガポーズを学びます。

10月のテーマは、「消化力を高める・中からケアするヨガ」です。

ヨガポーズで身体を癒しましょう。

インターネット申し込みはこちら

日時

10月1日、8日、15日(いずれも火曜日)
午前11時15分~12時30分

講師

紅林あゆ美(ヨガインストラクター)

会場

4F レクホール

対象

16歳以上

参加費

1,650円(保険料込)

定員

30名

申込み方法

8/26(月)~ インターネット・電話・窓口(先着順)
インターネットは初日のみ13時~

持ち物

運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物(水分補給)