3月162024 トラディショナルヨーガ 伝統的な座法やポーズを中心に行い、瞑想・呼吸法で心身を整えます。 日時3月16日 午前11時15分~12時15分 講師千葉 博美(メガロス契約インストラクター) 会場4F レクホール 対象16歳以上 参加費1回500円 定員各20名 申込み方法インターネット・電話・窓口(先着順) 持ち物動きやすい服装、飲み物(ふた付きのもの)、タオル等 ※ご自身のヨガマットお持ちの方はご持参も可能です。